【50キロ台】40キロ台 ..
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931:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 09:49:45.42 Uz+STMz1 930 頑張ってますね！ どんなダイエットですか？良かったら教えて下さい！ 932:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 10:23:45.94 7xyytq91 160cm58kg6月1日から1日1200カロリー以下の食事と寝る前15分の筋トレで、生理後の15日には→54kgになりましたが、それから動きません。これが停滞期というものですか？どうしても7月中には49kgになりたいです。 933:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 10:51:10.97 BJJ7lmrD >879 164.5/53.5 25％ 三ヶ月ぶりにジムのINBODYで測ったら、筋肉量がかなり減って、脂肪が増えていた。がんばって過去の自分に戻らなきゃ 934:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 11:27:56.20 pM5pvkfd >>907 昨日の夜はビール飲んでウナギ食べて51.5(*´∀｀*) 絶対ビールやめずに痩せてやる！ 満腹で49kgくらいに戻りたいなぁ。 でも食事を減らすと乳がなくなるんよなぁ〜 935:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 12:07:56.76 bknvnjag >>698>>769 57.2kg 28.3％ 体脂肪率戻ってなくてよかったー
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