【50キロ台】40キロ台 ..
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830:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 21:28:44.33 Nv2c35zM 160センチ54.3キロ…先週はずっと53キロ台キープできてたのに… 831:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 21:38:45.11 CtugZCTG 156cm／23歳 です。 3年前は58kgありました。 そして、 今年4月当初は54kg → 現在49.8〜51.0をうろうろ…です。 目標は、 7月末までに49.0kgキープ。 8月末までに48.0kgキープ。 156cmなら、46kgあたりがちょうどいいのかなぁ…と思っています。ほどよく柔らかそうで。 832:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 22:03:52.59 18SuYqSz なかなか減らなくて泣いた。 めげそうになる。。。 833:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 22:25:59.62 ZK/pImZz ID真っ赤にするまでこんなところに張り付いてるからだろ ２してないで運動しろ 834:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 22:29:24.84 0lBh045j 155cm/33歳 二人目を出産してからなかなか体重が戻らず54kgをうろうろ。 6月からカーヴィーダンス始めて食事制限は無しで現在51.8kg 体脂肪率−5％ウエスト−5cmでお腹周りが引き締まってきた。 夏までに目標の48kgを目指して頑張る！
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