【50キロ台】40キロ台 ..
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812:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 12:50:11.30 18SuYqSz >>811 ほぼ同じスペックです。156/52.2 頑張りましょう！ 813:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 15:11:22.46 sBCfZAge >>805 同じスペック（笑） 今朝みたらこの体重だった 主にウォーキングで痩せているのですか？ 814:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 15:24:39.59 18SuYqSz 食事制限と筋トレです。あと、便秘気味なので繊維をとりまくっています。 何で痩せました？ 815:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 16:24:24.44 sBCfZAge なんと、ダイエット方法まで一緒とは（笑） そのセットが一番痩せます 816:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 16:30:56.64 QGuQL5ho 156.5㎝52.0キロ このくらいのスペックの人って案外多いよね なんでだろ…そこに何か解決策がありそう 817:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 17:35:17.15 zHey/dax 157ｃｍだけど47キロだった時調子よかった！ 45～48位がいい気がする
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