【50キロ台】40キロ台 ..
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761:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 22:00:42.86 1dGnV2sk >>760 仕事慣れてないん？ 精神的なもんかな。 自分は熱中すると食べなくても平気なタイプなんで 今日は1日動き回ってたけど結局あの後、水飲んで今日は終わりにする。 でも、便秘気味なんで明日はなんか食べる。 親もいるしね。 762:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 22:30:05.09 fNmwC2hS あんまり食欲ないなぁ・・・ダイエットついでに・・と思って食べてないと 次第に胃が小さくなってくるから食べる量が余計に減って不健康だよ 脂肪も落ちるけどそれ以上に骨がスカスカになるし気をつけてー 763:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 22:32:41.36 1dGnV2sk >>762 うん、わかってるんだけどね。 前もそういう感じで43キロまで落としたんだけど その後リバウンドして、体脂肪えらいことになってる。 764:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 23:53:38.44 7Twxeh6K 27歳♀164cm 去年の今頃⇒59.0kg(体脂肪率28％) 現在⇒51.5kg(体脂肪率20％) 低用量ピルの影響だったり、少し怠けたりで、52kg前後で停滞して四か月。 三年前くらいまでの、49kgという数字をもう一度見たい。 気合い入れ直す！ 余裕を考えて48kgを目指すぞー！
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