【50キロ台】40キロ台 ..
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660:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/08 19:41:32.42 5uDqZTO1 160/52（着衣＋靴） 7月頭に同窓会あるので50台に、10月に友人の結婚式あるんでそれまでに48目指す。 一ヵ月に1kgペースで。 職場では一日中歩き回るけど、明日からEV使わないようにする 661:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/08 19:55:59.56 S+ggpQoM >>653 51.1 月曜日は53.2だった 662:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/08 21:50:27.91 5ivoMp/f 炭水化物抜きしてるせいか便秘が続くよー そろそろ朝だけでも炭水化物食べるべき？ たまのごはん会ではきっちり食べてるんだけどな おなかぽっこりがなおらない 663:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/08 22:32:28.42 pHAi+R8W バナナ食え 664:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 01:31:57.43 2fh/w+Zc 162㎝。夕食後51キロの状態で足踏み状態。 運動がんばろ…。 665:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 12:10:44.00 XECDGyXZ 運動と食事制限で56→50.6kで安定(158@期間２ヶ月位) キツメの食事制限すると48k台にはなるが、今月末にここを卒業できるように頑張ります。 体重だけでなく、バランス取れた身体になりたいけど道のりは長い…(´；ω；`)
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