【50キロ台】40キロ台 ..
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635:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 10:55:05.23 nIvduoFN 毎日した方が早く痩せるから買わなくて済むよ 636:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 11:29:22.32 sr22eAz0 >>634 食事量が少ない気がする 食事制限は一生続けられるものじゃないと意味が無いよ 運動してるんだし、軽めの食事制限と運動で長期で挑むのがいいと思う 637:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 11:43:14.71 z6i9yeFC 58kgをウロウロしてる私は死んだほうがいいの？ 638:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 11:53:20.37 xRolBrrN 食事はそんなに減らしてるつもりなかったんだけど、 少ないですかね？ でもジャンクフード大好きなので週一くらいでポテトとか食べちゃってる・・・。 1回痩せても普通の食事に戻したら体重も戻っちゃうんじゃ意味ないもんな。 あんまり食事を減らすのは辞めた方がいいんだね 639:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 12:06:30.35 sr22eAz0 >>637 身長わかんないけど、死ぬなら死ぬ気でがんばってみようぜ！ >>638 食事量を1/2にして7キロやせたけど、食事量を2/3＋禁煙したら 8キロリバウンドしたから・・・うん すっかり痩せにくい体になってしまいました ポテト食べるならどこかで運動増やすとか、その日は食事減らすとか調節するとかがいいと思う 慢性的な低カロリーは痩せやすいけどリバウンドしやすい ただの体験談だけど
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