【50キロ台】40キロ台 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
534:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 17:52:43.61 l96pYwmR 160cm、53kg わかる！ さっき徳用ふがし一袋を一気食いしてしまったよー 後悔してジリアン・マイケルズの運動したら筋肉痛がｲﾃﾃ 535:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 18:50:15.16 a8P5LAwv >>529 野菜とスープ中心の食事にして、どか食いしたくなったらお茶漬けを食べてる。 熱々のをゆっくり食べてると一杯で満足するからおすすめ。 あとは生理後の痩せ期に間食を控えたのと、自転車通学やめて歩きにした。 536:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 19:15:47.57 c3jbCdkv 自分はドカしたいときは気のすむまで食べて、その後後悔しながら即走りに行ったり半身浴やったりしてチャラにしようとしてるw 食べないストレス溜め込むのつらいしねえ。 537:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 20:18:53.14 cvQZepx3 コアリズム初めて見た きついなー でも普段通勤しか動かないし必要だよね 食事制限だけだとだめだ 538:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 23:38:11.76 dFKOdG5L 来たよ来たよｗ 2日前52.6→今夜51.8に！ とりあえず今週はこれをキープできるように頑張る！来週には50に！
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5149日前に更新/261 KB
担当:undef