【50キロ台】40キロ台 ..
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469:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 12:31:04.24 3Bie7WfG 156.5㎝17％BMI21 53～54キロをウロウロしていたけど、やっと52.2キロまで来たぞ！ 生理まで10日くらい、負けずにガンガル！！ 470:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 12:47:25.26 n1VZL4G3 >>469 身長体重ほぼ一緒だけど、体脂肪が全然違う・・・ 私28％位、若いの？それともムキムキ引き締まってるの？？ 471:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 13:55:36.24 UWjgRenP 昨日ラーメン食べて二キロ増えた… 44.6 472:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 15:39:30.63 3Bie7WfG >>470 40代だよｗ スポクラで筋トレして体脂肪を落とす漢方薬を1年以上飲んでる。1年過ぎたあたりから、みるみる体脂肪が減ったよ。 他は食事制限で王道ダイエット。参考の為にデニムサイズは22インチなんだけどめちゃくちゃ，ふくらはぎが太いんだわｗ 全体的に引き締まって見えるけど、ふくらはぎで体重取られてると思われｗ 473:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 16:36:32.03 n1VZL4G3 >>472 20代後半な私からするとすごい励みになります やっぱり継続は大切ですね 私は47キロくらいの時に、デニム24インチでこれ以上は骨盤の都合上無理でした 22インチは夢のまた夢ですが励みにがんばります(｀・ω・´)
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