【50キロ台】40キロ台 ..
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 01:36:17.88 lqE/fw+4
【開始】2011/3月〜
【年齢】27
【身長】156cm
【体重】49.9kg
【目標体重】45kg
【食事】
朝：普通に
昼： スープ類
夜：おかずのみ
【運動】
通勤で片道15分自転車に乗ってる
3月に3日間の断食で3キロ。その後暴飲暴食を控えるのみのダイエットで2キロ減って
55kgから49.9kgになりました。
目標の45キロまで頑張ります
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