【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 19:10:42.07 Q1a+sNdq >>436 ありがとう。今日から徐々に再開しました。 メニューを元に戻せるように休むって考えがなかったから目から鱗だった！ 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 20:22:32.19 u70EVQZg >>445 言い訳いらんわカス 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 21:11:31.25 DkzGKgs4 ちょうどひと月ほど前にダイエット開始して、4キロ減ったんだけど おとといから100gも減らない。 毎朝毎晩50.0kg。 なきそう… ここ３日はおやつ一切食べてない、食事もコーヒーと置き換えドリンク、昼だけはご飯も食べてる。 運動…も微妙にしてるよ… くじけそうおやつ食べたい… 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/25 02:15:30.31 GM+WYjXs 50.6 カロリミット、いいかもしれない 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/25 10:12:17.49 C8UIPlNH 生理中でなのか三日くらい50.8 1000kcal以内で抑えると中々栄養が取り切れなくて朝食と一緒にマルチビタミン飲んでるんだけど このスレにサプリ飲んでる人はいますか？ もしいたら、いつ、何を摂ってます？
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