【50キロ台】40キロ台 ..
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408:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 01:58:03.53 Xoj4Glqq >>407 余裕で40代いけるじゃん！ 羨ましいーガンバってね 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 02:17:55.24 oh7V1ack >>403 あるある。完璧にこなしてたのに、食べちゃったー、もういいや食べる！みたいな。 付き合いとかでたくさん食べちゃったら、前後で調整してドカ食いに走らないのがベストかな。 410:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 02:17:59.95 hM6xfI6A 開始して２週間 163/52.4→49.5 目標の43までまだまだ↓特に下半身でぶだから目指せ美脚！ 411:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 03:35:03.65 roTSgyGz 半年ちかく寝ては食べての生活してたら5Lでもきついぐらいの体になりますた 412:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 03:44:29.29 roTSgyGz 書き忘れた いまの体重は７５だまだまだ太れる目標は１２５だこれから飯くいにいくぞ 413:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 06:26:54.42 sf/mHJ/m 食事を少し減らす程度だったりで特に何もしてないんだけど、ずっと52〜54だった１年ぶりの50代で体重が50.3！！ ここにも何度かレスしてるけどモチベーション上がったから本気で頑張る！ しかし生理後の痩せ期がもう終わる… 食事減らして半身浴+ジョギングで頑張るぞー！ とりあえずは目指せ45！
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