【50キロ台】40キロ台 ..
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40:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 18:36:30.73 TnAq/cBE 運動と食事とイメトレだな 41:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 18:41:07.10 HuXXFLG9 有酸素運動とストレッチ、食事制限とイメトレかな 42:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 19:31:17.77 btPKEIFQ レコダイ、軽めの運動とマッサージです。 いつもよりカロリーとっちゃったかなーって時は運動を多めにしています。 順調に痩せていますよ。 43:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 22:18:22.87 2UbP95dO ４月で２kgほど落ちた なんか怖いな… 44:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 22:42:26.50 qdfqHW58 >>43 その気持ちわかるー 減れば減ったでうれしいけど怖い時あるよね わがままなんだろうけど 不安になるよね 45:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 23:38:39.44 xIhee3+t 166/54 3月から70kg→54kgなったけどまだまだ遠い道のりでくじけそうです… 心に余裕がなくなった気がする。
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