【50キロ台】40キロ台 ..
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399:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 22:17:19.13 iRF+rp9X 18(♀)/167.1cm/56.1kg 久し振りに来ました。春に52まで落としたんですが、入学式があったりと生活が変わり…見事にリバウンド。明日から新しい週が始まるので、ダイエットを再開し新たに頑張ります。 筋トレ、学校までの徒歩で全身を引き締める。目指すはPerfumeのゆかちゃん。あんな体型になって、堂々とナマ足で歩きたい！ 8月に某アーティストのライブを控えてるので、それまでに引き締め&52を切る！ 頑張るぞ！ 400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 22:22:47.57 8ycUxuQE 体重変わらず体脂肪率が-1.4% どうやったら体重減りますか？ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 22:25:17.08 DSzAog3R 155/57です 気が遠いけど目標47 ウォーキング毎日2〜3時間してた頃は月4kg減ったこともあるけど、年食ったので2kg/月目標 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 22:48:57.47 j2SeQwC7 160で59.0手前。自分の写真を見て愕然…。40kg台に戻したい！！！
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