【50キロ台】40キロ台 ..
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389:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 03:21:25.62 cz03uXnc BMI 18 18 * (1.59^2) = 45.5058 390:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 07:56:08.65 oTWlt0c/ >>282 一週間維持 欲を言えば減らしたかったけど…卒業します！ このスレにはお世話になりました、ありがとう。 私も頑張るので皆さんも目標に向かって頑張ってください。 391:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 09:40:24.37 rpvos1ip またお世話になりますー 今156の53キロ とりあえず8月までに50キロ行けるように頑張る 392:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 11:00:17.40 E+OZcnvo >>378 レストン！55とか目標だわ 168/55は標準体重以下だし、40キロ台目指すならもうダイエットより筋トレメインで筋肉つけたらどうかな 適度に筋肉あったらすごいスタイルいいと思うし、脂肪の代謝もよくなるから結果的に落ちると思う！ なんと同い年の、私も25歳でした。高校の頃に比べてほんと落ちない… >>368 そして今日やっと着衣で59.4キロ！ 昨日まで全裸ではからないと60キロ台だったから本当嬉しい もっとがんばる！
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