【50キロ台】40キロ台 ..
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264:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 15:21:33.00 /ezkySsn ＧＷに不規則な食生活をしてたら2kg増えたので戻ってきたorz でも今朝計ったら157cm/50.2kg このまま夏までに45〜46kgくらいになって 新しい水着を買って、スパプーに行く しかしもうそろそろ生理がきそうな予感… 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 15:24:04.13 tPOOIM2L >>264 同じ身長ナカーマ(*´ω｀*) がんばろう！ 生理前はストレスを貯めないことが太らない気がする 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 17:41:45.24 oXKGv3BE 164/50.6 4月のスタート時52キロ ウォーキングや通勤時にひと駅、ふた駅歩いたり階段使ったり 食事は夕食の炭水化物を軽くした程度で、 間食も我慢するとストレスでイライラするから一日一回２００カロリーくらいにしてみた ゆるゆると減って一週間くらい49.6を保ったけどまた少し増えてしまった 今日スーパーで5キロのお米持ってみて 「5キロ減ったら凄く身軽になるんじゃない？」って５キロの重さ体感したw 折れ線グラフ書いて壁に貼ってるけど 右下がりの時のテンションの高さは半端ないね あれで挫折せずに休日のウォーキングとか続けてる感じ 右上がりになるとテンション下がるけど
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