【50キロ台】40キロ台 ..
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210:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 21:09:51.29 y9dk9OCp 希望が見えてきた 160/56ｋｇ 22% この前58まであがって諦めてたけどやっと-2kgに成功 地道に頑張っていこう 211:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 21:33:47.96 jvHmUW+V ただいま50.7 越えれそうで越えられない壁が辛いぜ 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 21:47:24.21 0wUPycLh >>211 おかえり。 いっしょにガンバロ。 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 22:14:10.42 FrFUDDZD もう毎日毎日、体重計に乗るのイヤァ(>_<) 頑張れない時ってあるよね？ 気持ちばかり焦る 食べれなくなるよ これが拒食への道なのかな？ 214:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 22:44:43.15 09NgoJeo うんうん（−＿−；） 摂取量の範囲内なのに食べる度に罪悪感ある。そんな私は158/58！デブやんけ(笑) 215:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 23:09:59.41 shWQB44l 152/53 ３年前に47を記録して以来ずっと51〜54をウロウロ 目標は46 食事は夜に炭水化物を控えるだけ。 運動はたまにヨガとストレッチ。 書いてみるとすごいやる気ない… 有酸素運動として縄跳びを取り入れて８月中に目標達成するぞ！
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