【50キロ台】40キロ台 ..
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180:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/06 15:54:53.50 HO6GwAOM 食事（主にたんぱく質）摂らないと筋肉作れないでしょ。 181:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/06 17:07:15.27 ZtSGjaoI ついに50.0㌔に！ あと少しで４０㌔台に戻れる！涙 182:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/06 17:38:59.73 b09OaG0n 160cm/57kg→/54.0kg ここまで1ヶ月＋1週間 まずは今週中に53ｋｇ台にのりたい！ そして今月末までに50ｋｇ台、6月には目標の49ｋｇだ！・・・がんばる。 183:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/06 21:48:51.10 du4J8qH1 165cm 50.0kg 1番痩せてたときは47.0kg ここ二年体重変化なし… あの頃に戻りたい！ 就職してかなり体動かしてるのに、普通に食べてたら増えたまま減らん。 40キロ台になるぞ！ 184:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/07 09:26:14.91 te1p7Bp/ >>176 今朝の体重52.4Kg 変わってねええええええ あんま食べてないのに仕事柄酒飲むからかな… はぁ今日も頑張る
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