【50キロ台】40キロ台 ..
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171:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/06 01:48:05.50 McreiMol 158/58→158/55 ４月だけで-３kgって落としすぎかな… 食事制限だけでこんなに落ちるとは… 172:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/06 01:56:40.18 79tsD1eF 最初は3キロくらいかくっと減るよ 減らしすぎでもなく順調じゃないかな 5月で6キロになるかといえばそうも行かないのだな。 173:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/06 02:14:08.38 lzaDfPl+ 私２ヶ月で6キロ落として49ジャストまで痩せてこのスレ卒業したけど4月後半から戻りだして今51… 食事制限だけだと気抜いたらすぐ戻るからと運動もしてたが停滞期に負けそう。 >>171 今からが本番だよ…マジで 174:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/06 03:02:51.49 NiEuH76f 162/54 豚だ 175:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/06 04:33:01.37 sWAGJ5zG 160cm/50.5kg/体脂肪23.5％ 色々頭いっぱいでご飯も喉を通らない結果、52kgから落ちました。でも体脂肪高いのですぐリバウンドしそう… みなさん体脂肪何％目標にしてるのか参考までにお聞かせください。
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