ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走
at SHAPEUP
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 21:17:23.53 q2F5TFHO
>>954
最大心拍数は個人差大きいから結局は試行錯誤していくことになる。
まあダイエットであればそう気にしなくていいけどね。
興味あるなら一度こういうのを受けてみるといい。
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