ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 19:27:45.21 UURwiI4m
>>978 >>979 >>980
やっぱりウォーキングですよね。
出産しているので心臓には問題はないと思います。
数年前には病院で理学療法士をしていたので、階段は4階くらいは息を
きらせてですが上っていたりしていました。
ウォーキングやジムは2年くらい前していましたが、躁鬱病を患いやめてしまいました。
そのころもやはり走れませんでした。持久力がないんですかね。
来月（道具が引っ越し前の家にあるので）からジムに通うおうと思ってましたが、
ウォーキングから」初めてみようと思います。
ありがとうございました。

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