ジョギング初心者スレ ..
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 19:17:26.85 3z6R+CV7
>>977
走れないなら、歩け
嫌味でもなんでもなく
まず一時間歩いてみるんだ
歩けたら、一時間早歩きしてみるんだ
そして、これならなんとかできるって段階を
三ヶ月こなしてみれ
半年もするころには、一時間はむりでも
なんか少し走れるようになるはず
半年後にまたおいで
待ってるからな！
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5317日前に更新/231 KB
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