ジョギング初心者スレ ..
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967:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 14:53:07.10 iU8cUR0I >>957 歩数計、今いいのがいっぱいあるよ 最近買いに行ってびっくりした 歩数だけカウントするのは１０００円以下でもあるけど ４０００円ぐらいのはいろんな機能付きでジョギング用もあるよ 968:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 16:11:46.33 6yqLlapr >>966 あるよ 969:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 16:17:48.05 pewYAf63 >>968 どういう違いがあるの？ 970:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 16:35:24.56 6yqLlapr 違いは色々あるだろうけど、 例えば脂肪をより使うような運動をすると、より脂肪を燃やせる体質になる。 スタミナがつくということ。 971:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 16:39:12.05 +z5J/SWu >>953 自称情強さん悔し涙で逃げちゃったの？ 972:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 17:31:45.72 JyYOn+yj ＞例えば脂肪をより使うような運動 多分、有酸素運動のことなんだろうな 普通は脂肪をより使わない無酸素運動を同じ消費カロリーやった方が 筋肉がつく分、より脂肪を燃やせる体質になるんじゃねぇ？
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