ジョギング初心者スレ ..
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962:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 12:59:04.24 aWj0jKN6 昨日走ってたら雨降ってきて、首に巻いてたタオルをサンバイザーの上から被せて あごで結んだら雨も意外と大丈夫だった。 格好悪いけどこれから雨の日はこれで行こうかなｗ 963:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 13:14:13.30 SlMSQvBU これからジョギング始めようと新しい靴買ったのに雨続きかよ(´ω`） 964:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 13:18:53.53 tkVe5ofe >>962 50歳のチビ爺の事なんか誰も気にしてないから大丈夫ｗ 雨の日だけじゃなくてオールマイティでいけるよ モチモチモチ〜 965:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 13:40:35.10 IeO5b2Dg >>961 脂肪燃焼が最大のときでも速筋と遅筋（糖質と脂肪）の消費エネルギー割合は１：１ 心拍数が１２０を超えると速筋が使われる割合が増えるので負荷が大きいほど脂肪燃焼量が 増えるという事ことは無いでしょう 966:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 13:46:32.27 +BHv0znL 運動時にグリコーゲンが先に燃えようが、脂肪が先に燃えようが 1週間後の体の状態には何の違いもない。
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