ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走
at SHAPEUP
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 18:39:50.42 HITPN+zY
>>919
週3回5kmを半年継続しているなら全然見込みがあるよ。
励ますために激しく暴論になるけど。
9分*42km=6.3時間
無いとはおもうけど万が一、あなたの人生この先スピードが一生上がらないとしよう。
それでも、距離を走れることが出来れば、そのスピードでも既に夢じゃないわけで。
その距離(つまり体力・精神力)を伸ばす事が相当努力のいることなんだけど、
そこはコツコツ一緒に頑張ろうぜ？
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5343日前に更新/231 KB
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