ジョギング初心者スレ ..
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932:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 17:35:17.71 resSENR3 >>929 最初から上手く行く奴なんていない 周りの眼を気にしたら負け 重心なんて走り続けていればいつかは分かるようになる 933:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 17:55:46.06 FzDsdsha ありがとうございます！ わたしがんばる！(´・ω・`)ｂ 934:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 17:58:20.87 eJho1IHk >>933 放射能は避けて走るんだぞ 935:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 18:05:57.93 WDhB+U5/ 俺も走ってるとフォームが崩れてくるのが分かるんで、信号で止まるごとに 腰回しして骨盤前傾の確認と、軽くジャンプして重心位置のリセットしてる。 あと、走ってるときに疲れて腰が落ちてきた感じがしたら、背中に手を当てて 後ろから背中を押して、丸まりかけた背筋を伸ばしてる。 936:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 18:36:25.83 Fd79zl3p いつものコースに信号はない 937:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 18:38:40.90 ar/Nidpw 十字路多すぎでやってらんね
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5320日前に更新/231 KB
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