ジョギング初心者スレ ..
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906:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 19:04:55.70 NF0pWtwR >>905 ナイスタイミングw 907:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 20:40:28.96 Egt4z7vB 走り始めたばっかりでまだ１キロそこらしか走れないけど頑張って続けたい 歩きなら休まず20キロくらい余裕なのにまったく負荷が違うのね・・・・・！！ 908:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 21:31:09.92 ALaB6y1k >>902 聞かされる方の身にもなってください！ 909:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 16:58:38.76 EKKpGYak よくジョギング雑誌に書いてあるね、 なんだっけ、１キロやせるとタイムが３分縮まる 逆？ 910:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 17:10:19.74 foxyYQfZ フルマラソンの話だね 911:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 19:28:42.04 6nWR860H ってことは、180秒/42.195km＝4.27秒/km 1kg痩せると1kmあたり4秒縮むのか･･･ 912:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 19:41:48.21 qzh5SMfN ジョギングしようと思いたち走ってきた。 30分程度だけどかなりキツかったわ。 足がガクガクするのと、なぜか上腕二頭筋が痛いわ。 がんばって継続するぞ
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