ジョギング初心者スレ ..
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856:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/19 09:43:19.36 OToLbO6+ 去年の夏休みにママチャリ(一応6段ギア付き)で埼玉から東京湾口まで往復140km走ったときは 帰って計ったら体重が4kg落ちてた、行き帰りで約4gの水分補給してたからそれでもこれだけ 減るもんかと驚いた、体重は3日ほどで元に戻った、やはりほとんど水だったのだろう 857:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/19 09:43:40.91 eqqQWjRG >>853 給水してるから水分は補給されてるはずだし。 単純に給水分より多く水分が減ってるだけじゃなかろうか。 ジムで有酸素系1時間やると、水補給してても体重500g位減るよ。 これがサッカーの試合ともなれば、もう体内はメルトダウン寸前だから どれだけ水分いれてもダダ漏れ状態なんでは。 858:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/19 09:48:02.47 dyh4ZZUr この放射能の中良く走れるなお前ら 859:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/19 09:53:17.56 776ioXKO よけながら走ればおk 860:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/19 10:41:12.29 Yr2PT619 放射能が気になる奴は「気休めに」これでも見ておけ 全国の放射能濃度一覧 http://atmc.jp/
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