ジョギング初心者スレ ..
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808:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 13:14:55.01 llRnKDMz >>807 俺はまだまだ初心者だよ ダイエットスレの初心者板にいるぐらいだから ただ、自分の経験上でナイキフリーを履いてみての感想ね あなたの方がより詳しいようだから>>798に的確なアドバイスでも してあげたらどうだい？ 809:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 13:15:37.08 llRnKDMz 間違えた ダイエット板の初心者スレだったｗ 810:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 13:20:26.23 i93RW4sI >>808 ナイキの事なんかなんも言ってないんだが、どこ見てんの？ｗ はぐらかしたいんだろうけどｗ 811:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 13:20:31.59 /wSrRHWA >>809 キチガイ ウゼー モチモチモチ〜 812:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 13:37:44.14 /Sd2gyFF ヒールストライクについて 陸板、スポーツ板、その他の走る関係のスレはほとんど見ている 陸上現役の俺が意見してみる。 ヒールストライクでも着地によってブレーキがかかるような着地だと 足腰に衝撃が強く故障しやすい。 しかし、接地が踵なだけで地面の反発力を有効に利用して 素早くつま先（拇指球）までもっていけるなら問題なし。 接地時間が短い舐めるような走りね。 ココで言うのはなんだけど、着地と同時に蹴りだし動作に入る。 これをするには、着地直前の足が空中にある時点で動作に入る 感じでしてみる。 リズミカルな円運動も心がける。 以上。
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