ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走 at SHAPEUP

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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 13:10:50.28 wAOX4i9R 800kcalの超低カロリーダイエットでも筋トレをすれば除脂肪体重がちゃんと維持されるって論文 Effects of Resistance vs. Aerobic Training Combined With an 800 Calorie Liquid Diet on Lean Body Mass and Resting Metabolic Rate -- Bryner et al. 18 (2): 115 -- Journal of the American College of Nutrition ttp://www.jacn.org/cgi/content/full/18/2/115 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 13:12:36.31 wAOX4i9R >>700の論文だと有酸素運動だと除脂肪体重が減るんだよね ちなみに除脂肪体重の増減てのはおおよそ筋肉量の増減を反映してる 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 13:29:43.81 oXQ7IVLU >>700 は？低カロリーでダイエットすると有酸素運動をしても筋トレをしても筋肉の減少は防げないって 論文だよね？これがどうしたの？ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 13:32:04.91 wAOX4i9R 英語読めないならいいや

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