ジョギング初心者スレ ..
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572:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 18:46:34.83 0QPwx1cy >>571 坂がキツイなら歩くくらいの気持ちでいけばいけるんじゃない? 途中でへばっても知らないけどね。 573:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 18:54:04.24 SZ4ROu/E >>572 そうだ、気負わずバテたら歩けばいいんだよね。 そのつもりで、とりあえずチャレンジしてみるわ。ありがとう。 574:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 19:29:00.33 IXeGei3e 雨の日は走るのはお休みして、筋トレする日と決めている。 無理に走って滑って怪我をしては元も子もないし。 575:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 19:40:54.29 idX89pFY ジョギング初心者の自分の4.7㎞測定タイム ２４分１８秒 これはどのくらいの速さなのでしょうか？ 576:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 19:44:23.25 Txwpo47x >>575 ジョグってのは時速8キロ前後で走ることを言うはずだから、それは速すぎじゃないかなと 577:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 19:45:24.92 IXeGei3e >>575 ダイエット板で聞くよりも陸上板で聞いたほうが良いかと。 少なくとも、ジョギングというレベルではないわな。
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