ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走
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550: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 11/05/10 23:28:01.99 2eEkqm3S 今週はずっと雨でダメそう 1週間も走らなかったら太るわ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 00:21:56.47 E/y/O12z >>546 おめでとう。 凄いな本当。 自分は故障でエアロバイクで出直し。 ケガには本当に気をつけてね。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 00:32:01.37 3CQ/cH2n 自分は最近あまり走れてない なんでだろう、体調悪いわけでもないのにいつもの距離を走りきれない・・・ 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 00:59:29.13 dC4MAA/c >>532 実感としては鍛えられると思う。サポーターなんて補助するだけで刺激は伝わるのだから。 私もデブ時に膝が痛くなりCWXのサポートを使いましたが、 数ヶ月後には当たり前のようにノータイツで走れるようになりました。 体重が軽くなったのもあるだろうけど、膝関節を支える筋肉も鍛えられたはず。 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 01:25:34.19 Zcp5Lgtf この時期どういう格好で走ってる？ もうTシャツ短パンの人いる？
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