ジョギング初心者スレ ..
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532:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 17:11:35.66 2Gv+qOlj 2ヶ月ほど前からジョギング始めた初心者ですが、 初期に膝を痛めて以来、走る時は毎回サポーターを両膝に付けてます。 未だにサポーター無しで少し走ると、何か嫌な感じがします・・・ サポーター付けて走り続けていたらいつの間にか膝が鍛えられて、 気が付けばサポーター無しでも大丈夫になりますか？ 533:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 17:15:33.51 RUaYEE0W なるわけないだろ 534:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 17:21:57.18 rMxxDpiN >>532 医者やトレーナーといったプロに相談しましょう 535:はま 11/05/10 17:49:56.58 8UJiWUst みんなはタバコ吸ってるの？ 536:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 17:53:00.06 x1sgcQ5d 吸ってる。１日1箱程度。 537:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 17:58:25.40 ggl5Zj7l 20年前30本/day 5分も走れなかった 5年前禁煙 メシウマでBMI30オーバー 4年前ジョグ開始 10キロ1時間15分 去年 初フルマラソンでサブフォー タバコ嫌い・・・
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