ジョギング初心者スレ ..
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523:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 01:38:28.59 nK8qFGeN それは恋してるのじゃないか？ 524:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 04:23:00.87 JQxdM07Q 訳あってしばらく休んでたんだけどジョギングで鍛えた体力ってどれくらい間があくと消えちまうんだろう 525:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 06:33:19.47 8unfUu7t >>524 筋肉は一ヶ月使わないともう衰え始めると言われます 心肺機能に至っては一週間もほっておけば、大分怪しいです。 ただし、精神力だけはそうそう消えて無くなるものではないので もう一度鍛えなおす・・・というその道のりはまだマシと言えます 526:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 07:21:19.71 ugYEW9Ew マッスルメモリーが残ってるはず ガッツリやってた人なら短期間でそれなりに戻るよ 中高ガチでやってや人が数年さぼって、また始めるのと 全くの素人じゃあ違うのと同じ 527:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 07:54:01.62 RUaYEE0W まっするメモリーｗ
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