ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走
at SHAPEUP
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 22:53:47.56 /AWWdc6p
>>512
それは普通のこと。体の調子は走ってゆくうちに段々上がっていく
足が重い日でも、30分くらい走るとアレって思うくらい快調に走れるようになる
そういう体の変化をジョグ日記で記録していくと色々分かるようになるよ
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5343日前に更新/231 KB
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