ジョギング初心者スレ ..
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46:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 18:11:15.59 U4o/Ou0M ジョギングを始めようと思う人は、水泳から入るのが良い。 でも太った体を見られる心配があるからみんな水泳はやりたがらないんだよな。 すぐジョギングから始めようとする。そして膝を痛める。 スポーツジムは、太った人多いからそんなに気にする事なんてないのにな。 47:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 19:30:38.10 gwrT5W9N >>45 そうか、結構ウエアにお金かけて、速度もそこそこに走っている女性を見ると なんとなくヒョロガチして見える人が多い気がしたけど、考えたらそんなに走らないから 関係ないね。 水泳は、風呂がセットになってる点も良い。 ジョギングで帰ってきた後、ストレッチだのシャワーだの浴びる時間が 家にいるってだけで、時間が取れないことが多い。主婦は忙しいのだ。 ところで、ジョギングで養われる持久力って、精神的な面には全然効果ないのかな？ 性格的に、飽きっぽいし根性がないから、そっちにも効果があると嬉しいんだけど。
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