ジョギング初心者スレ ..
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396:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/07 22:35:10.90 O36yjU5A 10月にデュアスロンの大会に出たくてその大会には３キロと５キロのランがあるんですが、 キロ４分半くらいで走れるようになるためには１０キロくらいの距離を走る練習と ５キロを速く走る練習のどちらを重視すべきでしょうか？ ちなみにひさしぶりに走ったら５キロ３０分くらいでした 397:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/07 23:42:39.72 PMJYkroX 初心者スレで聞くタイムの話じゃないわな。 専門板で聞いたほうが良いと思われる。 なぜなら、ここはダイエット板だ。 398:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/08 04:16:38.56 mC8u3Qls 雨止んでるかな そろそろ行くか 399:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/08 05:36:09.58 NxXu15SW >>396 １０キロを速く走る練習がいいでしょう。 400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/08 08:39:17.30 NAcaxpIQ 質問です 通勤で片道五キロを四十分かけてジョギングしていますが、リュックを今探してます。 色々見たけどトレイルラン用を買えばいいですか？ 荷物は携帯、財布、その他小物、おにぎりです。 ブランドでこだわるのはよくないとおもいますがグレゴリーやパタゴニアなどのアウトドア系が好きです。 おすすめありましたら教えてください。
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