ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 08:36:17.46 DkXo01nf
>>365
もうちょい書くとケーキのろうそく消すような感じで肺の空気全部出してる?
そうすれば吸う方は意識しなくても勝手に入ってくるので少しは楽になるはず。