ジョギング初心者スレ ..
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28:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 20:30:32.07 Zv6kqVxv こういう考え方もある 4日で20km走ったら約1500カロリー消費するとしよう 4日で12食していると、2回食べなかった事になる 4日で2食抜いても、そうそう痩せない 29:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 20:31:01.79 qzC/VVAR 5キロ×4日でみるみる痩せたら逆に怖いわな 肥満どころかスポーツなんてやったら死人続出になるだろうな 30:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 20:36:21.48 S2hbk1ox 最近走り始めたんだけど、夜中に走っても走ってもあまり汗かかないんだけど、効果ってあるのかな？ 31:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 20:38:46.41 qzC/VVAR >>30 >>1 32:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 20:56:14.84 S2hbk1ox >>31 ありがとう 33:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 00:50:26.09 LouaBkhq >>1 乙 34:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 04:19:43.79 +w3KsGdr >>30 汗の量＝脂肪燃焼ではありませんよ 継続は力なりです。頑張って？
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