ジョギング初心者スレ ..
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 15:30:34.73 kzF2+JkO
昨日からジョギングはじめた初心者です。
ミルでは30分で５キロなんとか走れたんだけど、初めて外走ってあまりの走れなさにびっくり。
家から公園までの４キロを、２回にわけて（往路復路）るんだけど、モチベーション的には、走るコースは変えたほうがいいの？
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5343日前に更新/231 KB
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