ジョギング初心者スレ ..
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229:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 02:02:33.07 44C5zzCG 因みにピザではありません 因みにピザではありません 230:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 04:02:37.35 7RundMmR >>226 2chでくだらないこと書くくらいしか楽しみが無いんじゃない？ 放っておきましょう 231:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 08:46:07.25 fXP4EJ0p この連休の間、寝坊して１０時頃に走りに海岸へ行くとおっさんが大量に走っていてウンザリｗ 美女ガーなんてどこにもいやしないと思たわｗこの際皇居にでも行ってくるか 232:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 08:51:12.56 8FLW/aEs >>190 やはり慣れが必要ですが、結構短期間で耐性がつきます。 後は走るときの上下動を少なくするとか、脚全体で衝撃吸収するとかあるけど 急に出来るもんでもないからイメージだけ持ってればいい。 フル完走目指し計画的に頑張ってください。10ヶ月あれば5時間切れると思うよ。 233:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 09:31:27.64 Yc6UyuIz >>213 あったらまし程度だと思う テーピングの方が確実
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