ジョギング初心者スレ ..
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138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 14:29:02.99 J7KaARd3
シューズは足痛めないようにクッション厚い初心者向けのジョギングシューズでおｋ
ウェアはこだわる必要なし、強いて言うなら速乾性の高いTシャツやジャージ
あと普段運動しないなら走る前にストレッチ

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