【自己流】 過食の止め方 3 【防ぎ方】
at SHAPEUP
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 23:49:32.14 hm3MTl5h
さらに追加
普通〜痩せは、野菜の過剰摂取はNGね
(理由は>>65)
だけど例外があって、
体脂肪25%以上のデブに限っては、食欲中枢を働かすホルモンの阻害物質を弱くするために、野菜は大量にとっていいんだよｗ
つか摂らないと食欲減退しないｗ
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