【自己流】 過食の止め方 3 【防ぎ方】
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 13:56:46.68 pOBOJqQc 物理的にまんぷくにするしかない！！！、。。 水のみまくれー 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 23:28:13.63 vUsmuInF 不安から気持ち悪くなっても食べ続けてしまう 気持ちが後ろ向きなときによく過食してしまう 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/15 00:02:59.78 9pKGNCqb 買って来た、又は貯めていたお菓子や食べ物を心を心を鬼にして全部一気に捨てる。 もったいなさ半端ないのでしばらくお菓子買う気が失せる 自分の無駄遣いにショックで食欲もなくなる 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/15 00:09:57.10 ixLEmoLt 健康にダイエットすすめなきゃ・・・ ↓ ↓ ↓ http://www.kenkoh-no1.com きっと成功する・・・がんばろ！！ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/15 22:15:35.18 ojrQqKKc ケイト・モスが言った言葉だっけ、うる覚えだけど 「私はこの食べ物の味をもう知っている、だから食べなくていい」 こう思う事で頭に冷静さが戻って何度も助かった
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