ウォーキング＆ジョギ ..
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984:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 21:16:05.44 LN9rs/ga 今日寒いバカいい加減にしろアホ＠横浜市 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 21:35:44.58 LM1RMmE7 横浜だけど走ってきた 気持ちよかった 986:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 23:21:47.72 hqlu7rkI 2時間歩いてきたぜ 987:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 23:27:07.95 Ja3ITK57 久しぶりに「たけしの家庭の医学」を見たんだけど、 高血圧が主原因の脳梗塞って怖いな。 単に痩せるだけではなく ・運動 ・バランス食（特に塩分控えめ） で、一生地道にやるくらいの持久戦と捉えないとね。 988:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 23:58:37.82 /NKCwFc9 １時間ほど歩いてきた。ご褒美に牛丼とサラダとチューハイ３本ゲットだぜ 989:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 23:59:31.37 RINb0lZO 最近、ダイエットのためっていうよりか 現状維持のために歩いてる。食べたい物いっぱいあるし。
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