ウォーキング＆ジョギング　ダイエット34週目

ウォーキング＆ジョギ ..

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 07:57:05.06 FbsCJXg0
ウォーキング　毎日10km歩いて1ヶ月　1kgもやせない。
しかし、先週のがってんで野菜を最初に食べるだけダイエットを見て
やったら、4日で1kgやせた。

ジョギング　ダイエットなんて無駄、効果なし。