ウォーキング＆ジョギング ダイエット34週目
at SHAPEUP
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:48:21.93 54y6akt3
>>863
走りじゃなくて歩き？
自分の場合心拍数130-140でウォーキングだと恥ずかしいくらいの早歩きじゃないと
そこまで心拍上がらないよ。160なんていったことないけど多分競歩みたいになりそうだし
逆に足の方がそこまでついてこなさそう
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5108日前に更新/219 KB
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