ウォーキング＆ジョギング ダイエット34週目
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/14 00:58:35.70 n8i087bn >>598 ＞ 30分くらいダイエットじゃなくても普通に歩いてるんじゃないか？ それが休日はDVD観ながらゴロゴロ、 起き上がるのはトイレだけみたいなすさんだ生活してたんです…。 601:20年 11/05/14 01:09:56.21 TrpMUrmR み みんな もっと楽しまないと 長続き。。。。。。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/14 01:11:26.52 7Hh4tEbr 電車代節約も兼ねて45分(３駅分)歩くのが楽しい！ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/14 01:41:06.67 B3y4o1Or 2時間歩いて来たぜ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/14 03:45:12.02 bjAUyCjL 食事量を適正くらいに戻したってのもあるけど、1年間サボリもしたけどただ歩いてるだけで80から60まで落ちたよ 筋トレとか一切してないから未だオデブちゃん体型だけど・・・・やれば出来るね！ 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/14 06:27:47.48 t+bpKNY9 >>602 途中で飲み物を買ったりして電車代より高くついたりするんだよなｗ
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