ウォーキング＆ジョギング　ダイエット34週目

ウォーキング＆ジョギ ..

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 00:50:36.45 17DQwUzk
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俺の場合は好きな物を食べたい分、ジョギングしてる。あとは気持ちを強く持って、目標を立てたりね。１日24時間のうちの1時間ぐらい自分の為に体をいじめて運動しようと決めている。