ウォーキング＆ジョギ ..
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560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 10:26:47.14 hVq+gkKy
アスファルトの上を毎日走れば
2〜3年で足がやられる。
初心者が20kmも走れば1発で足をいためる。

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