ウォーキング＆ジョギング ダイエット34週目
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 19:37:22.61 7ZyA7zr4 >>446週イチは休んだほうがいいでしょ オーバワークになったら元も子もない 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 20:17:06.76 K8Kw+bsR 週４日〜５日がベスト。休養した日は、何故か体重が減っている 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 21:54:29.24 ZFvp/Vtr ttp://viploader.net/jiko/src/vljiko047489.jpg きただきまっする 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 22:07:21.37 VX+oohMK あしたせっくすするから今日は走るのやめた 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 22:18:50.51 2ET5DNPC 走ってれば締まりよくなるかな？ 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 22:35:24.88 mlf1SQo+ 翌日、一人で虚しくおなにーをする>>453の姿が！ 456:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 00:34:51.26 YjR/yrmy >>454 試してあげてもいいよ、てか試させて！ 457:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 00:51:33.59 7kVcovCA >>456 じゃ俺のも試して！ 彼氏曰く結構ｲｲらしいです
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